골다공증에 대하여
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작성자 현대산부인과 작성일14-04-24 19:48 조회2,566회 댓글0건본문
칼슘이 많은 분유를 먹고 자란 아이들이 모유를 먹은 아이들보다 골다공증이 월등하게 많은 원인이 무었일까요?
그것은 칼슘의 흡수에 관한 문제 때문입니다.
칼슘이 몸에 흡수 되려고 하면 여러가지 물질이 필요한데 , 이것이 모유에 많기 때문입니다.
칼슘을 아무리 많이 섭취 한다고 하더라도 우리 몸에 흡수가 되지 않으면 아무 소용이 없읍니다.
또 칼슘흡수에 필요한 그외의 요소에 비타민 D와 햇빛이 있읍니다.
산후조리를 한다고 실내에만 있는 것은 좋지 않습니다.
비타민 D가 많은 음식은 생선등 입니다.
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